ZDRAVÉ ČÍTANIE

  • ANTI-AGING mágia na bunkovej úrovni

    ANTI-AGING mágia na bunkovej úrovni
    Prečo starneme? Dôvodom sú postupné zmeny narúšajúce harmóniu metabolizmu – chemickej továrne bunky. Zmeny rýchlosti chemických reakcií menia priebeh celej postupnosti nadväzujúcich reakcií. Je to podobné ako keby v orchestri hral jeden nástroj svoj vlastný part bez ohľadu na pokyny dirigenta a notovú osnovu. Dôsledkom je sluchu nepríjemná melodická disharmónia.
    Čítať
  • Biochémia šťastia

    Biochémia šťastia
    Depresia je stav nálady, keď strácame záujem o aktivity, ktoré nám robia radosť. Pocit beznádeje sa prejavuje zníženou chuťou do jedla, zmenou telesnej hmotnosti, spánku, pretrvávajúcou únavou,  stratou energie a neschpnosťou sústrediť sa a robiť rozhodnutia. 
    Čítať